多吃海鮮蔬菜國英成績變好:Realtime－韓國必買2016零食巧克力 , 韓國必買2016包包 , 韓國必買2016 , 韓國必買2016保養品 , 韓國必買2016美妝 , 韓國必買 , 韓國旅遊 , 韓國必買零食 ,

Blogtrottr

科學發展新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞

瀏覽 Yahoo奇摩新聞上的最新科學發展頭條新聞。尋找最新新聞報導，包括科學發展頭條新聞、相關分析與意見、照片等。

多吃海鮮蔬菜國英成績變好

Nov 10th 2014, 08:04

作者：柳采葳 | TVBS –

覺得國文背不起來，英文很難懂嗎？聖約翰科技大學副校長研究發現，多吃海鮮、綠色蔬菜，含有大量鋅和鎂的食物，可以幫助記憶；他從180位女學生的頭髮當中取出樣本，發現他們因為常吃這類食物，竟然在國英這些需要記憶力的科目上面，表現比較亮眼，而原因就是因為，鎂可以幫助腦部的血液循環，讓大腦活化，進而提升記憶力。

讀書用力看、使命背，書都快翻爛了，還是記不起來。一下子好多東西要塞進腦袋瓜，除了努力再努力，現在研究發現，還可以靠吃東西幫助記憶力。長期觀察180位女學生，發現多吃海鮮，像是牡蠣、海帶，鋅含量高的食物，和綠色青菜、胚芽米、香蕉有大量的鎂，他們的國文、英文，需要記憶力的科目，成績表現比較突出。

另外研究還顯示，每天一咖啡，其實可以減少因為壓力大所產生的白髮，頭髮就像是人體的紀錄器，吃了什麼，體內有什麼物質，只要一測驗，全都現形，不過食物營養百百種，每一項都有不同成分，別狂吃單一食品，免得記憶力還沒變好，身體就先出狀況。

天下新鮮事盡在FUN影音

Hong Yi來自馬來西亞，擅長隨手拿起蔬果削切，擺成色彩繽紛的拼盤，這餐盤中的迷你藝術讓人食指大動又吃得健康。（圖／達志影像）

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions